调离岗位降工资我该怎么办

如果发现自己被调离岗位并降低工资，可以采取以下措施：

1. 理性沟通：首先要与雇主或人力资源部门进行理性沟通，了解调离岗位和降低工资的原因和具体计划。询问是否有其他解决方案或调整的可能性。

2. 考虑工作描述和薪资水平：分析自己在新岗位上的工作描述和责任，以及新薪资是否与岗位相匹配。如果感到不合理，可以提出自己的看法，并提供相应的理由和证据支持。

3. 求助职工委员会或劳动监察部门：如果与雇主或人力资源部门的沟通没有结果，可以寻求职工委员会或劳动监察部门的帮助。他们可以调解或介入解决工资和职位争议。

4. 考虑法律维权：如果以上途径无效，可以咨询劳动法律专家，了解自己的合法权益，并评估是否有必要采取法律行动保护自己的权益。

5. 考虑职业发展和其他机会：如果发现在原公司无法得到合理的待遇，可以考虑寻找其他机会。寻求新的职位可能提供更好的发展机会和薪资待遇。

总之，面对调离岗位和降低工资的情况，而且与雇主沟通无果时，应该寻求外部的解决途径，保护自己的权益。同时，也要考虑自己的职业发展和其他机会，寻找适合自己的工作环境与薪资待遇。