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饭前先吃甜品可保持身材苗条0

发布时间:2019-11-19 19:46:32 阅读: 来源:保温涂料厂家

英国科学家研究发现,为保持苗条身材,应在饭前先食用一些甜点,因为含糖的食物能够起到抑制食欲的作用。

英国研究人员以实验鼠为研究对象进行一项实验,实验中,所有研究对象面临两种选择,即食用正常食物和喝糖水。正常情况下,所有实验鼠都倾向于吃食物,而在研究人员提高其大脑葡萄糖水平的情况下,这些实验鼠就更倾向于选择糖水,对饮食的需求也就减少。

科学家研究发现,含糖的食物能够起到抑制食欲的作用,因此在饭前食用一些甜点,就可驻实现减肥的目标。

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