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【消息】哺乳期上火了怎么办3道清火食谱解决新妈烦恼

发布时间:2020-12-25 20:48:56 阅读: 来源:保温涂料厂家

哺乳期上火是许多产后妈咪会遇到的情况,往往令妈咪们尤其困扰,那么哺乳期上火了怎么办才好呢?小编为新妈妈们带来了三道清火食谱解决你的烦恼。

清火食谱一、喝梨水去肝火

表现症状:头晕、头痛、耳鸣、眼干、口苦、两肋胀痛、口臭。

食疗法:10克川贝母捣碎成末,2个梨,去皮切块,加适量冰糖,适量清水炖服。

123 哺乳期上火是许多产后妈咪会遇到的情况,往往令妈咪们尤其困扰,那么哺乳期上火了怎么办才好呢?小编为新妈妈们带来了三道清火食谱解决你的烦恼。

清火食谱二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或者痰少而粘、失眠、潮热盗汗、手足心热、舌红。

食疗法:1付猪肝,煮至肝熟,吃30克菊花(使用纱布包好),共肝饮汤。

123 哺乳期上火是许多产后妈咪会遇到的情况,往往令妈咪们尤其困扰,那么哺乳期上火了怎么办才好呢?小编为新妈妈们带来了三道清火食谱解决你的烦恼。

清火食谱三、喝莲子汤去心火

表现症状:心火往往分为虚实两种,虚火常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火则一般表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:30克莲子(不去莲心),15克桅子(使用纱布包扎),加适量冰糖,水煎,煎好后吃莲子饮汤。

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