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【新闻】萝卜腿怎么变细变直4个瘦腿方法轻松告别萝卜腿

发布时间:2021-01-08 09:37:58 阅读: 来源:保温涂料厂家

生姜泡脚

下完班之后,先把一块姜打碎,然后放进水桶里,水位最好要超过小腿肚,把边泡脚的时候边按摩小腿,这样能促进小腿内的水分排出,消除萝卜腿的水肿现象。

每天刮腿20分钟

准备一块刮痧板,然后每天洗完澡之后,在你的腿部上擦一点精油,用刮痧板从上往下刮,连续刮50次,记住刮的时候一定要用力和快速,直到看到红印子为止,挂完之后立马睡觉,不要碰冷水

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